各種イベント

まごころ健康教室    

認知症予防の専門医が監修しており、健康や認知症予防についての講義を行います。また、椅子に座ったまま体を動かすことができるストレッチや脳トレも人気のコンテンツとなってます。

​シニア向けのイベントとしておすすめです。 

ヨガ&ストレッチ教室  

ヨガインストラクターと、フィットネストレーナーの資格をもつ専任講師が本格ヨガとストレッチの指導を行います。気持ちよく体を動かすことができる1時間半のプログラムとなっております。

 

健康ウォーキング教室 

フィットネストレーナーの資格をもつ専任講師がウォーキングの指導を行い、みんなで一緒に歩くことができるウォーキング教室です。みんなで歩いていると参加者同士が仲良くなることができコミュニティが生まれます。 

夢新聞教室       

自分の夢を叶えた日のことを想像して未来の新聞を作ります。夢を叶えるにあたり、どんな人が応援してくれたかなどを記事にします。自分の夢を形にすることで自信を持つこともできるので、人気のコンテンツです。親子版やシニア版など様々な年齢層にも楽しんでいただけます。 

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